대한민국 30대 남자의 통풍 위험성과 예방법
30대 남성도 통풍에 안심할 수 없다통풍은 흔히 중년 이후의 질병으로 알려져 있지만, 최근 대한민국에서는 30대 남성 환자가 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 2024년 기준 통풍 환자 중 30~39세 남성이 전체의 약 20%를 차지하고 있으며, 이는 식습관 변화와 스트레스, 운동 부족이 주된 요인으로 꼽힙니다.통풍의 원인: 요산과의 전쟁통풍은 체내 요산(Uric Acid)이 과도하게 축적되어 관절에 결정체 형태로 쌓이면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성되며, 이 퓨린은 육류, 술, 가공식품, 내장류 등에 많이 포함되어 있습니다.특히 잦은 회식, 맥주 섭취, 고단백 위주의 식사 패턴은 30대 직장 남성에게 요산 수치를 높이는 주요..
